Берегите горло и голос - Женские болезни

Берегите горло и голос

Сегодня почти вся Украина вслух заявляет о свои права и требует справедливости. Тем не менее нагрузка на голосовые связи приводит к тому, что они начинают утомляться и человек хрипнет.

Чтобы предотвратить развитие патологии голосовых связок, в случае заболеваний горла желательно придерживаться голосового режима - говорить по возможности меньше или вообще молчать хотя бы на протяжении одного или нескольких дней. Тем не менее таким советом едва ли воспользуются те, кто сегодня стоит на Площади Независимости.

Если вы ощущаете першиння, пошкрибування или ощутимая боль в горле, которое иногда сопровождается надоидливим покашливанием, нужно снять воспаления задней стенки глотки.

- Для этого смажьте ее раствором Люголя, сбрызните биопароксом, ингалиптом, каметоном или камфоменом.

- Помогут снять боль фалиминт, трахисан.

- Также хорошо употреблять сосательные антисептики, которые смазывают заднюю стенку глотки с помощью слюны. Среди таких препаратов можно использовать фарингосепт, септолете, стрепсилс, гексалис и прочие.

- Полощите горло настоем из дубовой коры, шалфея, ромашки или из смеси этих трав.

- Пейте больше чаю с лимоном, калиной.

- Употребляйте как можно больше витамина С. Более всего витамина С содержится в цитрусовых, шиповнику, кислому капусте и почки Если голос становится хриплым и сопровождается свистящим кашлем, смазка горла имела чем поможет.

- В таких случаях для лечения сделайте ингаляцию с травами: зверобой, ромашка или смесь трав.

- Поможет электрофорез или УВЧ на участок гортани.

- В домашних условиях хорошо попарить ноги в горячей воде (стопы и голени). Можно также прибавить в ванночку горчицы, а потом насыпать сухую горчицу у носка.

- Можно приложить горчичники между лопатками.

- Никогда не ставьте горчичники или согревательные компрессы на переднюю поверхность шеи, так как вследствие приток крови в этом участке отек в горле становится еще большим. Просто хорошо обмотайте шею теплым шарфиком.

19.05.2012