Для общего физического развития - Здоровое питание

Для общего физического развития

Для общего физического развития, а значит и для образования хорошей осанки, имеют большое значение различные подвижные игры. Очень хорошо укрепляют мышцы туловища, в том числе так называемые разгибатели спины, игры с большим резиновым мячом. Нужно научиться четко и точно бросать мяч вперед и назад через голову.

Для формирования правильной осанки обязательно аккуратное посещение уроков физкультуры в школе и занятий в спортивных секциях. Замечательными средствами укрепления всего организма и выработки умения хорошо «держать» свое тело являются: катание на коньках, особенно фигурное, ходьба на лыжах, плавание и гребля.

Как видите, ребята, будет ли ваша осанка хорошей, зависит целиком и полностью от вас самих, от вашей воли и желания быть стройными.

19.05.2012