Абрикосы - лечение удовлетворением - Средства лечения

Абрикосы - лечение удовлетворением

У хунов, легендарного племени, что живое в горах Тянь-Шаня и отличается достойным удивления долголетием (средний возраст - 120 лет), абрикосы - моноїжа. Пусть и нам эти ароматные плоды поддерживают здоровье, бодрость, выносливость и обеспечивают длинный возраст.

Абрикосами, жерделями в Украине называют абрикосы. А научное название, armenиaca, в переводе - «армянское яблоко» указывает на то, что ареал распространения этого растения - жаркий климат. Так вот растет великолепно она в горах Тянь-Шаня, в Китае, Средней Азии, на Балканах, у нас на юге. А вот в северных широтах это дерево просыпается и пышно густо цветет еще тогда, когда не минует угроза губительных заморозков. Итак и имеем последними годами то, что абрикосов не имеем во многих садах. А эти же плоды - ценный подарок природы. Они наполнены таким количеством полезных веществ, которые способны поддерживать важнейшие функции человеческого организма.

В желтых плодах содержится каротин (среди плодов и ягод лишь в арониї его больше, как в абрикосе). Это мощный антиоксидант, защитник клеток от перерождения на раку, улучшает остроту зрения, обеспечивает здоровье кожи и слизистых оболочек (в частности, нарушение целостности слизистых оболочек в роте и язвы голени).

Особенно нуждается в витамине А детский организм. Так вот удовлетворить суточную потребность человека в каротине можно, выпив 150 мл абрикосового сока.

Много в абрикосах витамина С, его роль в укреплении иммунитета, обеспечении стойкого психического здоровья всем известная. Выпив 3 четверти стакана абрикосового сока, мы также пополним суточную потребность аскорбиновой кислоты. А заодно укрепим сопротивляемость стрессам. Надо указать, что микроэлемент марганец, которого много в абрикосах, оказывает содействие изготовлению в организме витамина С, ведь иммунная защита усиливается еще и таким образом.

Абрикосы чрезвычайно полезные для людей, которые страдают от сердечно-сосудистых болезней. Во-первых, потому, что содержат витамин Е, который улучшает кровообращение, так как уменьшает згортуванисть крови и предотвращает образование тромбов, засорению ими сосудов, а итак - атеросклероза и связанным с ним болезням.

Во-вторых, плоды богаты солями калия (305 мг%), в сушенных абрикосах этот показатель еще возрастает - до 1710 мг%. Калия в 11 раз больше, как солей натрия, а обе эти соединения принимают участие в водно-солевом обмене. Итак успешно происходит процесс вывода лишней жидкости и кухонной соли, исчезают отеки, в том числе и внутренние. Это облегчает состояние больных в случае сердечно-сосудистой недостаточности, аритмии, а также почечных болезней. Для лечения таким больным приписывают пить сок по 70-80 мл 6-7 раз на день в промежутках между едой. Когда же сезон свежих морельок минует, используют сушени: 100 г подрибнити, залить 1 л кипятка, настоять в теплом месте в течение 6 часов, жидкость выпить и съесть плоды в течение пор.

Диетологи рекомендуют таким больным раз в неделю разгрузочный рацион: в продолжение дня съедать 300 г размоченной кураги или 600-800 г свежих плодов за 4 приема и больше никакой пищи не употреблять.

Еще одна особенность плодов абрикоса: они содержат много магния, благодаря этому значительно и надолго могут снижать артериальное давление. Итак в «абрикосовый» сезон есть их как можно больше полезно всем учитывая то, что огромное количество людей имеет проблемы повышенного артериального давления, даже не догадываясь об этом.

Удобно следует заметить, что магний вместе с фосфором, которого тоже предостаточно в абрикосах, оказывает содействие активной работе мозга.

Как важно иметь здоровую кровь, как говорят, и малому, и старому, не надо никому доказывать. Чтобы улучшить ее качество, врачи назначают препараты железа. Но абрикосы в данном разе справятся намного эффективнее, так как, кроме железа, они снабдят комплекс кроветворных факторов: фолиєву кислоту и другие витамины группы В, медь, кобальт. Итак недаром говорят, что 100 г абрикосов на процесс кровообразования действуют так же, как 250 г свежей печени.

Кобальт оказывает содействие синтезу (образованию) в организме витамина D. Если вспомнить, что, кроме этого вещества, абрикосы поставляют в значительном количестве кальций, то поймем значение этих плодов в укреплении костной системы, здоровье зубьев. А отсюда вывод - абрикосы крайне желательные в меню

детей, вагитних и матерей-кормилиц.

Кальций нужен для нормальной нервно-мышечной возбуждаемости, ведь абрикосы наращивают силу мышц, отстраняют их спазмы, лечат проявления невралгии. Судороги в ногах: 6 шт. сушенных морельок (кураги) звечора залить половиной стакана кипятка. Утром натощак выпить жидкость, а фрукты съесть за 10-15 мин.

Травный тракт абрикоса тоже оздоровляют: нормализуют кислотность желудочного сока, уменьшают воспаление слизистых оболочек. Тому видвар плодов нужно пить в случае воспаления, сок полезный больным на колит, особенно, если болезнь сопровождается дисбактериозом и метеоризмом.

А если наблюдается атония кишечника, запоры, рекомендуют употреблять абрикосы в любом виде - свежие и сушенные, компот, сок с мякотью, так как они взыскивают мягкую послаблювальну действие.

Сушенные абрикосы врачи рекомендуют в разе лучевой болезни или радиационного загрязнения организма: плоды смолотить на мельничке для мяса и употреблять по 1 ст. л. 2-3 разы на день. Можно есть и свежие без ограничения.

19.05.2012