Польза молочной сыворотки - Женское здоровье

Польза молочной сыворотки

Объясните, пожалуйста, молочная сыворотка полезна для организма человека или в ней осталась только вода переработки молока?

Сыворотка не просто "остаток производства" - в нее из молока переходят ценные витамины, жирные кислоты, молочнокислые бактерии и много питательных веществ.

Советую вам ее пить, если вам по душе такой напиток. Кто его не любит, используйте хотя бы для приготовления окрошки, приготовления пельменей и борща.

Сыворотка имеет низкую калорийность, поэтому она полезная тем, кто хочет похудеть. И вдобавок она имеет мочегонные свойства, нормализует водно-солевой обмен.

19.05.2012