Бананы для здоровья и диеты - Женское здоровье

Бананы для здоровья и диеты

Эти заморские фрукты рекомендуют прежде всего тем, у кого есть проблемы с желудком, в частности при обострении хронического гастрита.

Бананы особенно полезные людям, которые страдают от сердечно-сосудистой недостаточности, осложненной отеками, гипертонической болезни, заболеваний печени и почек.

Кроме того, они влияют на человека как натуральные релаксанты: снимают общее напряжение и тревогу, улучшают сон.

В случае упадка сил, а также перед критическими днями, женщинам полезно полакомиться одним-двумя бананами. Они быстро улучшат расположение духа, восстановят энергию.

Бананы очень калорийные, но в них совсем нет жира. Значит тем, кто беспокоится о стройной фигуре, следует вводить бананы в свой рацион.

22.05.2012