Морская сестра огородной капусты - Женское здоровье

Морская сестра огородной капусты

Можно ли всем есть морскую капусту, ведь она содержит так много йода?

Морская капуста содержит не только йод, а еще и много минералов, ведь растет она в воде, богатой на разнообразные микро- и макроэлементы. Поэтому морская капуста таки действительно полезная.

Если же Вас беспокоит, что содержимое йода в морской капусте может повредить щитовидной железе, могу Вас успокоить.

Органический йод (а не химический), который всегда хорошо сбалансирован в естественном продукте с другими комплексами веществ, хорошо усваивается организмом. И вдобавок представьте, сколько той капусты надо съесть, чтобы набрать "вредную" дозу йода.

А возможное невосприятие капусты (как и любой растительной пищи) кишечником - явление индивидуальное.

22.05.2012